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Kalender

Veranstaltungen am 02.02.2018:

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Yoga und Stretching Fit am Vormittag
Fr.
02.02.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Fr., 02.02.2018 - Fr., 04.05.2018
Ort:
KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Dauer:
10 Termine
Kosten:
50,00 €
Info:
Hatha-Yoga ist heute die bekannteste und am häufigsten ausgeübte Yogaart im westlichen Kulturkreis. Praktiziert werden vor allem Körperübungen und Atemwahrnehmungsübungen. Wir werden bestimmte Abläufe erarbeiten, wie den Sonnengruß, die Acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule, die Atemkatze... Ich möchte meine... 
Rücken & Bauch
Fr.
02.02.18
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Fr., 02.02.2018 - Fr., 04.05.2018
Ort:
KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Dauer:
10 Termine
Kosten:
50,00 €
Info:
Dieser Rücken- & Bauchkurs bietet einen Ausgleich für die meist sitzenden Tätigkeiten im Alltag. Schwerpunkt ist ein effektives, wirkungsvolles Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Zudem steht die Verbesserung der Haltung sowie Spaß an der Bewegung auf dem Programm. Stretching- und Entspannungsübungen runden... 
Hockergymnastik für Senior/innen 65+ Älter werden, aktiv bleiben
Fr.
02.02.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Fr., 02.02.2018 - Fr., 04.05.2018
Ort:
KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Dauer:
10 Termine
Kosten:
43,00 €
Info:
Das Angebot richtet sich an ältere Menschen ab 65 Jahren, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht in der Lage sind, an einem herkömmlichen Kurs teilzunehmen.
Das Kursprogramm findet im Sitzen auf einem Hocker statt und beinhaltet Koordinationsübungen als Sturzprophylaxe sowie Kräftigungs- und... 
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