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Details zu Kurs 30102 (Ruhe finden Autogenes Training nach J.H. Schultz für Einsteiger/innen)

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Es harmonisiert und beruhigt Körper und Geist durch autosuggestive Entspannungsformeln und bildhafte Vorstellung. Mit Hilfe der Formeln werden in einzelnen Körperregionen Gefühle wie Schwere und Wärme erzeugt, die wohltuende und entspannende Empfindungen hervorrufen. Sie lernen Schritt für Schritt, Ihren Körper zu entspannen und sich Inseln der Ruhe zu schaffen. Es unterstützt Sie, im Alltag zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, um Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und zu erhalten.
Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung, Getränk.
Kein Unterricht am 06.03.2017.

Gruppengröße: min.: 8 TN. / max.: 12 TN.

Status: fast ausgebucht

Details zum Kurs
Zeitraum: Do., 01.02.2018 - Do., 29.03.2018, an 8 Terminen
Kosten: 50,00 €


[-] Kursraum:
  • KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
    Beer-Yaacov-Weg 1
    23843 Bad Oldesloe

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Do. 01.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   23843 Bad Oldesloe Beer-Yaacov-Weg 1
Do. 08.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   23843 Bad Oldesloe Beer-Yaacov-Weg 1
Do. 15.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   23843 Bad Oldesloe Beer-Yaacov-Weg 1
Do. 01.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   23843 Bad Oldesloe Beer-Yaacov-Weg 1
Do. 08.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   23843 Bad Oldesloe Beer-Yaacov-Weg 1
Do. 15.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   23843 Bad Oldesloe Beer-Yaacov-Weg 1
Do. 22.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   23843 Bad Oldesloe Beer-Yaacov-Weg 1
Do. 29.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   23843 Bad Oldesloe Beer-Yaacov-Weg 1


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