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Last-Minute-Kurse
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Bildungsberatung und Beratung für den Prämiengutschein
Di.
01.09.15
fast ausgebucht
Bestellen
Termin:
Di., 01.09.2015
Ort:
VHS Bad Oldesloe, Raum 2.1
Dauer:
1 Termin
Kosten:
kostenfrei, Anmeldung erforderlich
Info:
Jetzt die Bildungsprämie nutzen!
Sie sind erwerbstätig und möchten sich beruflich fortbilden? Die Bildungsprämie kann Sie dabei unterstützen. Mit dem Prämiengutschein der Bildungsprämie übernimmt der Staat unter gegebenen Voraussetzungen die Hälfte der anfallenden Kosten für Fortbildungskurse und Prüfungen – bis zu... 
Alphabetisierung für Erwachsene, Lesen und Schreiben lernen von Anfang an
Mi.
02.09.15
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 02.09.2015 - Mi., 16.12.2015
Ort:
VHS Bad Oldesloe, Raum 1.7
Dauer:
14 Termine
Kosten:
380,00 €
Info:
In der Bundesrepublik Deutschland gibt es ca. 4 Millionen Jugendliche bzw. Erwachsene, die bisher nicht die Möglichkeit hatten, das Lesen und Schreiben in ausreichendem Maße zu erlernen. Das fehlende Verständnis der Umwelt "zwingt" die Betroffenen zum Verbergen ihrer Lese- und Schreibschwierigkeiten. Der erste Schritt,... 
Single Sunday Club Bad Oldesloe Freizeitspaß und Datingchance
So.
06.09.15
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
So., 06.09.2015
Ort:
VHS Bad Oldesloe, Raum 1.3
Dauer:
1 Termin
Kosten:
kostenfrei (um Anmeldung wird gebeten)
Info:
Rund 40 Prozent der Haushalte bundesweit werden von Singles geführt. Das bedeutet: Viele Alleinlebende haben auch in Bad Oldesloe so manche freie Stunde, die sie – bei allen Vorzügen des Single-Daseins – gern in netter Gesellschaft verbringen würden. Sigrid Stephenson (60) vernetzt seit Frühjahr 2015 Singles, die nicht... 
Zumba® 14.45 Uhr
So.
06.09.15
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
So., 06.09.2015 - So., 13.09.2015
Ort:
VHS Bad Oldesloe, VHS Bad Oldesloe, Gymnastikraum
Dauer:
2 Termine
Kosten:
22,00 €
Abmeldeschluss:
29.08.2015
Info:
Entdecke das innovative Tanzfitnessprogramm aus den USA für Dich. Mitreißende Musik mit neuen lateinamerikanischen Akzenten und Aerobic-Elementen, mit Cardiotraining und Tanz entlocken Dir ein neues Lebensgefühl. Es ist für jedermann! Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter, Du kannst... 
Hatha-Yoga am Vormittag
Mo.
07.09.15
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 07.09.2015 - Mo., 25.01.2016
Ort:
VHS Bad Oldesloe, VHS Bad Oldesloe, Gymnastikraum
Dauer:
14 Termine
Kosten:
63,00 €
Info:
In diesem Kurs sind sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger/innen willkommen. Wir werden grundlegende Asanas (Körperhaltungen) systematisch erarbeiten und mit einer bewussten Atmung kombinieren. Körpergefühl und innere Achtsamkeit sollen aufgebaut bzw. weiterentwickelt werden. Zum Erreichen einer tiefen inneren... 
Yoga für Senior/innen
Mo.
07.09.15
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 07.09.2015 - Mo., 25.01.2016
Ort:
VHS Bad Oldesloe, VHS Bad Oldesloe, Gymnastikraum
Dauer:
14 Termine
Kosten:
63,00 €
Info:
Sanfte Yoga Übungen sind gerade für ältere Menschen sehr wohltuend, weil sie einerseits Körper und Geist entspannen, aber auch Muskeln und Gelenke dehnen, die Atmung verbessern, sowie die Wahrnehmungsfähigkeit und Aufmerksamkeit vertiefen. Je eine Anfangs- und Schlussentspannung im Liegen runden die Stunde ab.
Bitte... 
Kundalini Yoga nach den Lehren Yogi Bhajans
Mo.
07.09.15
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mo., 07.09.2015 - Mo., 09.11.2015
Ort:
VHS Bad Oldesloe, VHS Bad Oldesloe, Gymnastikraum
Dauer:
8 Termine
Kosten:
48,00 €
Info:
Abwechslungsreiche Yogaübungen kombiniert mit geführter Tiefenentspannung führen zu körperlicher Kräftigung und Erholung zugleich. Abgerundet wird der Kurs durch Atemübungen und Klänge, die das Selbst berühren sowie mentale Stärke geben.
Fortlaufender Kurs. Neueinsteiger/innen sind herzlich willkommen!
Bitte... 
Qigong Achtsamkeit und Entschleunigung - Aufbaukurs I
Mo.
07.09.15
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 07.09.2015 - Mo., 30.11.2015
Ort:
VHS Bad Oldesloe, Schule am Kurpark, Raum 37
Dauer:
10 Termine
Kosten:
84,00 €
Info:
Aufbauend auf den Grundkurs werden im Aufbaukurs I die "18 Harmonischen Übungen" intensiv vertieft. Neue Übungsformen kommen hinzu. Dieser Kurs richtet sich auch an ältere Teilnehmer/innen, die Qigong schon einmal in der REHA oder in einer Kur kennengelernt haben und eine Möglichkeit suchen, es in der Nähe des... 
Qigong Entspannung, Entschleunigung, Stille - Aufbaukurs I
Mo.
07.09.15
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 07.09.2015 - Mo., 30.11.2015
Ort:
VHS Bad Oldesloe, Schule am Kurpark, Raum 37
Dauer:
10 Termine
Kosten:
84,00 €
Info:
In diesem Kurs werden die "18 Harmonischen Übungen" intensiv vertieft für die Teilnehmer/innen, die diese Übungsform im Grundkurs neu erlernt haben und für die Teilnehmer/innen aus dem Aufbaukurs I kommen weitere Übungsformen neu hinzu. Eine Teilerstattung der Kurskosten ist nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %)... 
Sitzgymnastik für Senior/innen 65+ Älter werden, aktiv bleiben
Mo.
07.09.15
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 07.09.2015 - Mo., 18.01.2016
Ort:
VHS Bad Oldesloe, Bürgerhaus, Saal
Dauer:
18 Termine
Kosten:
55,00 €
Info:
Das Angebot richtet sich an ältere Menschen ab 65 Jahren, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht in der Lage sind, an einem herkömmlichen Kurs teilzunehmen.
Das Kursprogramm findet im Sitzen statt und beinhaltet Koordinationsübungen als Sturzprophylaxe sowie Kräftigungs- und Bewegungstraining. Dehnungs-,... 
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