221-30209 Yoga Conditioning - Ganzkörper-Workout Hybridkurs

Status
Beginn	Fr., 11.02.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kosten	64,00 €
Dauer	12 Termine
Gruppengröße	mind. 6 TN / max. 10 TN
Kursleitung	Yvonne Hilker

Hybridkurs: Ein Teil der Teilnehmenden nimmt vor Ort, der andere online teil.
Wichtiger Hinweis: Bitte schreiben Sie zusätzlich zu Ihrer Anmeldung im Internet eine E-Mail an vhs@badoldesloe.de, in der Sie uns mitteilen, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten, denn die Präsenzplätze sind begrenzt.

In diesem Kurs werden Elemente des Yogas mit Kraft- und Herz-Kreislauf-Training kombiniert. Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung ergänzen sich zu einem ganzheitlichen Workout.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Gymnastikschuhe oder warme Socken.