Volkshochschule macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
232-30435K Ganzheitliches Sehtraining Besser Sehen ein Leben lang
| Status |  |
| Beginn | Sa., 07.10.2023, 11:00 - 17:00 Uhr |
| Kosten | 44,00 € |
| Dauer | 1 Termin | Gruppengröße | mind. 6 TN / max. 12 TN |
| Kursleitung |
Marianne Boness
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Sind Ihre Arme nicht mehr lang genug zum Lesen? Sind Ihre Augen müde oder trocken? Arbeiten Sie vorwiegend am Computer? Benötigen Sie mal wieder eine neue Brille? Dann ist es an der Zeit, den Augen ein wenig Pflege und Erholung zu gönnen, um die Sehkraft zu stärken.
Es werden Augenmuskelübungen gezeigt, die die Gewebefunktionen anregen und die Augen erfrischen. Mit Wahrnehmungsübungen wird das Sehsystem aktiviert und althergebrachte Sehgewohnheiten werden verändert.
Sie erfahren schon im Seminar, dass die Augen wandlungsfähig und regenerationsfähig sind. Durch regelmäßiges Üben im Alltag verbessert sich Ihre Sehkraft zunehmend. In das Seminar fließen Methoden der bekannten Pioniere der Sehschulung wie Dr. Bates, J. Selby, J. Goodrich ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine alte Brille mit schwächerer Sehstärke sowie ein Getränk und einen kleinen Imbiss für zwischendurch.
Kursort
KuB A 103, 1. OG
Beer-Yaacov-Weg 123843 Bad Oldesloe