Volkshochschule macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

/ Kursdetails

221-30225X Gymnastik für ältere Teilnehmer*innen "Fit sein ist (fast) alles"

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Mi., 02.02.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kosten 65,00 €
Dauer 16 Termine
Gruppengröße mind. 6 TN / max. 14 TN
Kursleitung Michaela Schmidt

Spezielle Gymnastik mit Musik für Ältere. Sie ist der Altersstruktur und dem körperlichen Befinden angepasst. Funktionsgerechte Übungen für Gelenke und Wirbelsäule sowie gezielte Entspannungsübungen tragen zu einer stabileren Gesundheit bei.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Isomatte oder Decke, ein Getränk.



Kurs abgeschlossen

Kursort

TMS, Halle 1

Hamburger Str. 42
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
02.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Turnhalle (1)

Seite 1 von 2