Volkshochschule macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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221-30115 Hatha-Yoga für Anfänger*innen

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Mi., 09.02.2022, 16:15 - 17:45 Uhr
Kosten 78,00 €
Dauer 10 Termine
Gruppengröße mind. 6 TN / max. 9 TN
Kursleitung Sabine Weidner

Wir wollen uns von der Hektik des Alltags lösen, Verspannungen aufspüren und beseitigen. Durch gezielte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird das Bewusstsein für den eigenen Körper gestärkt.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.



Kurs abgeschlossen

Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
09.02.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
20.04.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung