201-30123 Hatha-Yoga

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Di., 04.02.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kosten 76,00 €
Dauer 16 Termine
Gruppengröße mind. 10 TN / max. 14 TN
Kursleitung Wilfried Wulf

Yoga ist eine alte indische Disziplin, deren Ziel die Harmonie zwischen Körper und Geist, zwischen Individuum und Welt ist. Yoga-Übungen helfen, besser in sich hinein zu spüren, Verspannungen zu lösen sowie zu einer größeren inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Es werden systematische Entspannung, sanfte Körperübungen zur Lockerung der Muskulatur und Gelenke, Vorbereitung und Durchführung von klassischen Yoga-Körperhaltungen ("Asanas") sowie Übungen für eine gesunde und natürliche Atmung vermittelt. Weiterhin wird eine Einführung in die theoretischen Grundlagen und wichtigen Prinzipien des Yoga gegeben.
Die Teilnehmer/innen sollten möglichst ca. drei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu sich nehmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Sportmatte, kleines Sitzkissen und eine Decke.



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Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung

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