192-30140 Qigong Achtsamkeit und Entschleunigung

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 27.08.2019, 10:30 - 12:00 Uhr
Kosten 61,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Hildegard Meyer-Kerwath

Für Neueinsteiger/innen und Teilnehmende aus vorangegangenen Kursen.
Qigong ist ein altchinesisches, ganzheitliches Übungssystem, das zum Ziel hat, die Gesundheit zu erhalten, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken
Qi bedeutet Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit und Beseeltheit.
Gong bedeutet beständiges Üben oder auch "Pflege der Lebenskraft".
Die Übungen werden im Wechsel von Anspannung und Entspannung, in Ruhe und Bewegung, mit bewusster Atmung und der Vorstellungskraft ausgeführt. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Es besteht kein Leistungsdenken, jeder übt in seinem eigenen Rhythmus und steht auch in der Verantwortung, auf seine eigenen Grenzen zu achten.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersstufen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine Materialumlage in Höhe von 2,00 Euro bitte direkt an die Kursleiterin entrichten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken und ein Getränk für die Pause.



Kurs abgeschlossen

Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
27.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung