Volkshochschule macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

/ Kursdetails

221-30143 Qigong - Meditation in Bewegung - Aufbaukurs

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 15.02.2022, 09:30 - 11:00 Uhr
Kosten 92,00 €
Dauer 12 Termine
Gruppengröße mind. 6 TN / max. 9 TN
Kursleitung Maren Schult

Neben der bekannten Abfolge:”Taiji Qigong- die 18 harmonischen Übungen” werden weitere Übungen des Qigongs angeboten, wie z.B. meditatives Gehen, Dehnübungen der 5 Elemente, Atemblume und weitere Atem- und Entspannungsübungen. Wir beginnen auch mit dem 2. Satz aus dem Taiji Qigong. Eine Übungsfolge von Prof. Lin Housheng.
Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist das Kennen der 18 Übungen.
Eine Materialumlage in Höhe von 2,00 Euro ist bitte direkt an die Kursleiterin zu entrichten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Wollsocken und ein Getränk für die Pause.



Kurs abgeschlossen

Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
19.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung

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