Volkshochschule macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
241-30141 Qigong im Lauf der Jahreszeiten: Wir begrüßen den Frühling
Status | |
Beginn | Fr., 09.02.2024, 09:45 - 11:15 Uhr |
Kosten | 43,00 € |
Dauer | 4 Termine |
Gruppengröße | mind. 6 TN / max. 10 TN |
Kursleitung |
Maren Schult
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Jede Jahreszeit ist anders. Im Frühling kommen die Energien aus der Winterstarre wieder an die Oberfläche und die Natur blüht auf. Es ist die Zeit, in der Wachstum und Erneuerung im Vordergrund stehen. Dynamische Qigong-Übungen und Akupressur unterstützen uns in dieser Zeit des Aufbruchs.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Wollsocken und ein Getränk für die Pause.
Kursort
KuB A 103, 1. OG
Beer-Yaacov-Weg 123843 Bad Oldesloe