192-30209 Rücken & Bauch

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Fr., 30.08.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kosten 44,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Yvonne Hilker

Dieser Rücken- & Bauchkurs bietet einen Ausgleich für die meist sitzenden Tätigkeiten im Alltag. Schwerpunkt ist ein effektives, wirkungsvolles Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Zudem steht die Verbesserung der Haltung sowie Spaß an der Bewegung auf dem Programm. Stretching- und Entspannungsübungen runden die Trainingseinheit ab.
Bitte mitbringen: Decke und warme Socken.



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Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
30.08.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
06.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
13.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
01.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung