201-30216X Stuhlgymnastik für Senior/innen 65+ Älter werden, aktiv bleiben

Status fast ausgebucht
Beginn Fr., 07.02.2020, 11:30 - 12:30 Uhr
Kosten 58,00 €
Dauer 14 Termine
Gruppengröße mind. 8 TN / max. 14 TN
Kursleitung Michaela Schmidt

Das Angebot richtet sich an ältere Menschen ab 65 Jahren, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht in der Lage sind, an einem herkömmlichen Kurs teilzunehmen.
Das Kursprogramm findet im Sitzen auf einem Stuhl statt und beinhaltet Koordinationsübungen als Sturzprophylaxe sowie Kräftigungs- und Bewegungstraining. Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie Übungen für Finger und Hände runden das Trainingsprogramm ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Getränk.




Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
07.02.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung

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