Volkshochschule macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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222-30209 Yoga Conditioning - Ganzkörper-Workout, Hybridkurs

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Fr., 16.09.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kosten 64,00 €
Dauer 12 Termine
Gruppengröße mind. 6 TN / max. 10 TN
Kursleitung Yvonne Hilker

In diesem Kurs werden Elemente des Yogas mit Kraft- und Herz-Kreislauf-Training kombiniert. Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung ergänzen sich zu einem ganzheitlichen Workout.
Wichtige Hinweise
Dieser Kurs findet hybrid statt, d.h. ein Teil der Teilnehmenden nimmt in Präsenz vor Ort, der andere online teil. Bitte schreiben Sie zusätzlich zu Ihrer Anmeldung im Internet eine E-Mail an vhs@badoldesloe.de, in der Sie uns mitteilen, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten, denn die Präsenzplätze sind begrenzt. Für die Online-Teilnahme bekommen Sie ein paar Tage vor Kursbeginn einen Link zugeschickt, mit dem Sie den virtuellen Kursraum betreten können.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Gymnastikschuhe oder warme Socken.



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Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
16.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung

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