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191-30247 Kombiniertes Fatburner und Body-Workout

Beginn Mo., 04.02.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kosten 67,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Birgit Dülsen-Maltzahn

Unter dem Motto "Fit bleiben und Spaß haben" beginnt die Stunde mit einem Herz-Kreislauf-Training, das die Kondition trainiert. Anschließend werden mit dem Krafttraining schöne und straffe Muskeln geformt, manchmal auch die Muskeln wiederentdeckt. Es werden Hanteln, Schwingstäbe, Therabänder und Bälle zum Einsatz kommen. Die Stunde endet und wird abgerundet mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk und Handtuch.
Kein Unterricht am 1.4. und 29.4.2019.



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Kursort

TMS Gym. Halle (3)

Hamburger Str. 42
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Gym. Halle (3)
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Gym. Halle (3)
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Gym. Halle (3)
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42, TMS, Gym. Halle (3)

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