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191-30040K Entspannte Schultern, gelöster Nacken Die Franklin-Methode®

Beginn Sa., 15.06.2019, 10:00 - 15:30 Uhr
Kosten 30,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Dagmar H. Ewert

Ein Workshop voller Genuss, Spaß und kleinen Entdeckungsreisen, in dem Sie wirksame Übungen gegen schmerzhafte Verspannungen in Schultern und Nacken kennen lernen. Die Übungen, die Körper und Geist entspannen, herausfordern und kräftigen werden mal alleine, mal zu zweit, mit Igelbällen und mit viel Phantasie und Vorstellungskraft durchgeführt. Ziel ist es, sich im eigenen Körper besser auszukennen und mehr Wohlgefühl zu entwickeln. Der Kurs basiert auf dem gleichnamigen Buch von Eric Franklin. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, einen dünnen Schal und eine Decke.



Kurs abgeschlossen

Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
15.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung