192-30410K Essen als Ersatz - oder warum Diäten nicht funktionieren

Status Anmeldung möglich
Beginn Sa., 18.01.2020, 10:00 - 15:30 Uhr
Kosten 27,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Brigitte Rosenthal

Jede/r zweite Deutsche ist zu dick und bewegt sich zu wenig. Das kann gravierende gesundheitliche und psychische Folgen haben.
Warum essen wir, obwohl wir keinen Hunger haben? Welcher Hunger soll da gestillt werden? Welche Situationen sind es, in denen wir essen? Warum ist es vor allem abends so schwer, nicht mit Chips und Leckerlis vor dem Fernseher zu versinken?
In diesem Seminar versuchen wir eine Antwort auf die Frage, warum Diäten langfristig nicht funktionieren und wie der Ansatz für ein gesundes Essverhalten aussehen könnte, das sich nicht mit Kalorienzählen beschäftigt, sondern der Ursache unseres ungestillten Hungers auf den Grund geht.
Bitte mitbringen: Einen kleinen Imbiss und ein Getränk für die gemeinsame Mittagspause.




Kursort

KuB A 203 / 2. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
18.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 203