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211-10602K Leise NEIN! sagen: Wie feinfühlige Menschen ihre Grenzen schützen. Online-Kurs

Status Anmeldung möglich
Beginn Di., 27.04.2021, 19:00 - 21:00 Uhr
Kosten 18,00 €
Dauer 1 Termin
Gruppengröße mind. 6 TN / max. 12 TN
Kursleitung Susanne Buchholz

Ein Gesprächsabend für hochsensible Erwachsene und Interessierte.
Sobald jemand unsere Grenzen überschritten hat, fühlen wir das sehr direkt und deutlich. Wir sind unangenehm berührt, geraten in Stress und ärgern uns darüber, unsere Grenzen nicht gut genug verteidigt zu haben.
Feinfühlige, sensible und stille Menschen sind beliebte Ratgeber und gute Zuhörer. Doch manchmal haben sie auch das Gefühl, der "seelische Mülleimer" für den ganzen Kummer der Welt zu sein.
Gut für sich zu sorgen, ohne anderen Menschen vor den Kopf zu stoßen, achtsam die eigenen Grenzen schützen, ohne sich dabei selbst einzuengen, leise NEIN! sagen und lachend JA! sagen zu sich selbst: Darum soll es im gemeinsamen Gespräch an diesem Abend gehen.
• Warum Grenzen setzen und Nein sagen so schwierig ist
• Kleine Achtsamkeiten für sich selbst
• Leise Nein! sagen: Mut und Sprache finden
• Zeit für Nachfragen
Wichtiger Hinweis
Dieser Kurs findet online statt. Für die Teilnahme benötigen Sie einen PC oder Laptop, alternativ ein Tablet oder Smartphone sowie eine stabile Internetverbindung. Ein paar Tage vor Kursbeginn bekommen Sie einen Link zugeschickt, mit dem Sie den virtuellen Kursraum betreten können.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Online-Kurs