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191-30216X Stuhlgymnastik für Senior/innen 65+ Älter werden, aktiv bleiben

Beginn Fr., 15.02.2019, 11:30 - 12:30 Uhr
Kosten 51,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Michaela Schmidt

Das Angebot richtet sich an ältere Menschen ab 65 Jahren, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht in der Lage sind, an einem herkömmlichen Kurs teilzunehmen.
Das Kursprogramm findet im Sitzen auf einem Stuhl statt und beinhaltet Koordinationsübungen als Sturzprophylaxe sowie Kräftigungs- und Bewegungstraining. Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie Übungen für Finger und Hände runden das Trainingsprogramm ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.



Kurs abgeschlossen

Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
15.02.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
26.04.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung

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