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221-30216X Stuhlgymnastik für Senior*innen 65+ Älter werden, aktiv bleiben

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Fr., 11.02.2022, 11:30 - 12:30 Uhr
Kosten 64,00 €
Dauer 12 Termine
Gruppengröße mind. 6 TN / max. 10 TN
Kursleitung Yvonne Hilker

- *PAUSIERT*

Das Angebot richtet sich an ältere Menschen ab 65 Jahren, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht in der Lage sind, an einem herkömmlichen Kurs teilzunehmen.
Das Kursprogramm findet im Sitzen auf einem Stuhl statt und beinhaltet Koordinationsübungen als Sturzprophylaxe sowie Kräftigungs- und Bewegungstraining. Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie Übungen für Finger und Hände runden das Trainingsprogramm ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Getränk.



Kurs abgeschlossen

Kursort

KuB A 103, 1. OG

Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine

Datum
11.02.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
22.04.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Beer-Yaacov-Weg 1, KUB: VHS-Seminarraum A 103 / Bewegung

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