/ Kursdetails
241-30234 Step-Aerobic - Fortgeschrittene Das Ausdauertraining mit Spaß
Status | |
Beginn | Mo., 29.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kosten | 58,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Gruppengröße | mind. 8 TN / max. 16 TN |
Kursleitung |
Birgit Dülsen-Maltzahn
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Abmeldeschluss | 19417 |
Diese Gruppe ist über das Starter-Niveau hinaus. Viele Grundschritte können abgewandelt, kleine Drehungen, Sprünge und Tanzschritte eingefügt werden. Dieser Teil der Stunde wird zirka 60 Minuten inklusive Aufwärmen beanspruchen. Die verbleibenden 30 Minuten nutzen wir zu einem Kraftausdauertraining unter Verwendung von Therabändern, Schwingstäben, Gymnastikbällen etc. sowie zur Entspannung und Dehnung.
Bitte mitbringen: Isomatte, zwei Handtücher, Getränk.
Kursort
TMS, Halle 3
Hamburger Str. 4223843 Bad Oldesloe
Termine
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42,
TMS, Gym. Halle (3)
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42,
TMS, Gym. Halle (3)
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42,
TMS, Gym. Halle (3)
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42,
TMS, Gym. Halle (3)
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42,
TMS, Gym. Halle (3)
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42,
TMS, Gym. Halle (3)
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42,
TMS, Gym. Halle (3)
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hamburger Str. 42,
TMS, Gym. Halle (3)